Aromaterapia

Aromaterapia

Transforme sua pele em seda de fada e, ao mesmo tempo, você pode melhorar sua saúde com o poder mágico dos cheiros. Hoje em medicina estética é aromaterapia muito popular.

Os óleos aromáticos são divididos em essenciais e cosméticos.

Os óleos essenciais são misturas de substâncias odoríferas voláteis de várias partes das plantas. Nos tempos antigos, eles eram usados ​​no Egito, na Índia, em Roma, na China e na Grécia para o tratamento de várias doenças, em cerimônias religiosas, bem como em cosméticos e perfumaria. Eles quase instantaneamente evaporar, não se dissolvem na água e não deixam marcas de gordura. Eles são usados ​​em lâmpadas aromáticas especiais e adicionam algumas gotas em um banho quente.

Não é desejável esfregar misturas etéreas na pele, pois pode ocorrer irritação. Além disso, esses óleos não são adequados para todos, por isso devem ser usados ​​com alguma cautela e somente após consultar um médico.

Óleos essenciais também são chamados de “antibióticos naturais” – sua evaporação tem um efeito anti-séptico no corpo. Para resfriados, um banho com uma gota de óleo de zimbro ou eucalipto ajudará. E no final de um dia difícil e nervoso é muito bom deixar cair uma gota de jasmim ou óleo de sândalo no banho – a sua fragrância é calmante. Armazene os óleos essenciais em recipientes hermeticamente fechados longe de outras coisas, caso contrário, o óleo de sândalo embebe todas as coisas e a roupa suja, para que nenhum pó possa removê-los desse cheiro.

Óleos cosméticos são usados ​​principalmente externamente – para esfregar na pele após um banho ou como base para uma máscara cosmética facial e corporal. A composição deste produto cosmético inclui todos os mesmos óleos essenciais, a base é composta de óleo de oliva, amêndoa ou milho. Para a pele ao redor dos olhos e lábios, óleo de gérmen de trigo e sementes de cenoura é bem adequado – eles são impregnados com uma compressa quente e aplicados no rosto. Especialmente eficazes são tais compressas para pele seca e desbotada. No banho de pedicure é frequentemente adicionado com eucalipto ou óleo de tea tree. Após o banho, é bom esfregaço com óleo de semente de uva, sândalo ou óleo de amêndoa – eles hidratam a pele. Depois de esfregar o óleo cosmético no corpo, não coloque imediatamente um roupão de banho – pode permanecer manchas gordurosas. Temos que esperar alguns minutos

Aromalamps. Se você quiser se sentir como uma rainha egípcia Cleópatra ou pelo menos uma verdadeira sacerdotisa, pegue uma lâmpada aromática para sua casa. Naquela parte do dispositivo, onde deveria haver óleo, despeje água e pingue algumas gotas de óleo. Depois disso, acenda uma vela – finos fios de aroma espalhados pelo apartamento.

Como em qualquer ciência, a aromaterapia tem suas próprias regras:

1. Usando aromas de plantas para fins medicinais, consulte um especialista em aromaterapeuta que fará recomendações sobre a melhor forma de alcançar o efeito desejado e prescreve um curso de saúde para suas doenças.

2. Nunca misture alguns óleos juntos – na maioria dos casos dá o efeito oposto, o cheiro torna-se afiado e desagradável. É melhor girar os óleos.

3. Os óleos aromáticos são capazes de causar alergias, especialmente quando usados ​​excessivamente; portanto, seja extremamente cuidadoso se as crianças pequenas morarem na casa ou se algum dos domicílios tiver reações alérgicas graves.

4. Quando usado, a fragrância deve ser apenas um excelente, mas sutil, destaque da sua casa. É indesejável que você e seus entes queridos sejam expostos ao ataque de um cheiro persistente de vapores de óleo.

5. Óleos essenciais naturais agem de forma gradual, delicada, moderada e abrangente. Cada óleo essencial é multifuncional, uma vez que é multi-componente, seu efeito se manifesta em várias esferas.

Óleos aromáticos nem sempre funcionam bem, alguns deles são prejudiciais e perigosos, então você precisa escolher apenas aqueles que têm um efeito benéfico sobre o corpo.

O alperce tem um efeito suavizante, alivia espasmos e tensão, exacerba a percepção sensorial, promove o rejuvenescimento do corpo. O óleo ajuda na bronquite, tosse, limpa os pulmões e o sistema linfático, e também melhora a troca de calor no corpo.

A laranja dá ao óleo uma cor amarela dourada pressionando a casca. Tem uma fragrância como frutas, contém vitaminas A, B e C. Óleo da casca de uma laranja alivia a depressão, ansiedade, irritabilidade, um estado de medo. Como um remédio restaura a capacidade de trabalho, alivia espasmos musculares nos nervos, tem efeitos anti-sépticos nas doenças broncopulmonares. No entanto, tenha cuidado: o óleo pode irritar a pele sensível.

Bergamota dá um óleo verde acastanhado, que é obtido espremendo e destilando com o vapor da casca desta fruta cítrica. Tem efeito espasmolítico e expectorante, tonifica o sistema nervoso. Além disso, o óleo de bergamota aromático aumenta o humor, alivia a depressão. Em óleos de massagem e loções ajuda a cura de doenças de pele, como psoríase, eczema, acne. É útil usar com pele oleosa. Óleo de bergamota é útil para enxaguar com doenças da garganta, você pode tratá-lo com bronquite.

A baunilha pode dar um tom único de conforto à sua casa, ajuda a fortalecer a sexualidade, estimula a produção de bioenergia, aumenta o desempenho físico.

Jasmine dá um óleo muito caro de cor marrom escuro. É um antidepressivo e um anti-séptico. Seu aroma elimina o estresse, um declínio no espírito, melhora a capacidade de relaxar. O óleo de jasmim promove um bom descanso e melhora o sono. Ajuda na frigidez e na impotência. Pode ser usado para insolação e dores de cabeça. Acredita-se que o jasmim estimula a criatividade.

O ylang-ylang é obtido das belas cores de uma árvore tropical. O óleo é um antidepressivo, anti-séptico, tem ação calmante e tonificante, reduz a pressão arterial, aumenta o desejo sexual, ajuda a superar a apatia, a tristeza, a frustração, os medos, sentimentos de inferioridade. O óleo de ylang-ylang acalma a raiva, extingue as emoções negativas, promove o descanso, o conforto e o sono. Dá um efeito positivo ao cuidar da pele muito seca.

Cedro elimina processos estagnados no corpo, fortalece o sistema imunológico, aumenta o influxo de energia nova, trata doenças do trato respiratório, ajuda a encontrar a paz de espírito, se livrar dos medos. Óleo aromático de cedro tem efeito anti-séptico, adstringente, diurético, expectorante e calmante. Óleo essencial de cedro é bom para acne e pele oleosa, no entanto, é indesejável para uso durante a gravidez.

Lavanda dá um óleo amarelo pálido ou incolor, que contribui para a rápida recuperação das forças. Tem efeito anti-séptico, expectorante e cicatrizante. Acalma, reduz a pressão arterial. O cheiro de óleo de lavanda proporciona um sono profundo e calmo, relaxamento energético completo, descanso. O aroma de lavanda ajuda a sentir o calor eo conforto da casa, elimina a fadiga mental, letargia, excesso de trabalho, dores de cabeça, desmaios, insônia.

A lavanda reduz a agressividade, cura da inveja, medos, ansiedade, sentimentos de culpa. Ao mesmo tempo, o óleo de lavanda alivia a depressão, o pânico, a irritação, reduz o humor e fortalece o sistema imunológico. É útil para distúrbios broncopulmonares, trata hipertensão, dispneia, veias varicosas, artrite, convulsões, náuseas. Óleo de lavanda trata doenças da pele – fungos, psoríase, dermatite, eczema.

O limão dá um óleo amarelo esverdeado que cura e estimula o sistema nervoso, ajuda a restaurar a força após o trabalho duro e tem um efeito revigorante. O óleo cítrico tem ação anti-séptica, adstringente, expectorante, diurética moderada. Também ajuda na exaustão nervosa, estimula as habilidades mentais e a memória, fortalece e desenvolve a velocidade do pensamento. Óleo de limão é recomendado para o tratamento de infecções do trato respiratório, gripes, resfriados, bronquite, sinusite, asma. Isso ajuda a se livrar da dor de cabeça e da hipertensão. Limão estimula a circulação sanguínea e, portanto, é considerado útil no tratamento de varizes.

Amêndoa contribui para uma melhor troca de calor no corpo, aquece; exacerba a percepção sensorial; aquece e suaviza a respiração, elimina a tosse com resfriados, limpa os pulmões e o sistema linfático; É recomendado para massagem ao alongar ligamentos (em combinação com óleo de alho); promove o rejuvenescimento do corpo, incentiva o auto-aperfeiçoamento.

A hortelã-pimenta é um poderoso estimulante para o sistema nervoso, elimina pensamentos, afeta perfeitamente a memória e o pensamento. O óleo da hortelã-pimenta tem um efeito estimulante no sistema respiratório, nervoso, digestivo, assim como na circulação. Ela ajuda com resfriados, dores de garganta, dores de cabeça, distúrbios digestivos, excitação nervosa. Óleo de hortelã tem propriedades anti-espasmódicas, ajuda a relaxar o corpo, esclarecer os sentimentos e mente, protege contra efeitos energéticos adversos.

Rose – um tônico maravilhoso para o coração e a alma. Pétalas de rosa são usadas para produzir óleo de rosa, uma das mais caras e mais eficazes, agindo sobre a pele é refrescante e rejuvenescedora. O óleo de rosa é de cor castanho avermelhado profundo e tem uma consistência densa. Ela ajuda com depressão, insônia, medos, estresse, tensão nervosa, dores de cabeça, distúrbios circulatórios, tosse, arritmia, úlcera estomacal.

O óleo rosa é um excelente produto para o cuidado da pele de todos os tipos. Com sua ajuda, você pode tratar a acne, eczema, psoríase. Também é útil quando o enfraquecimento da atenção e memória, irritabilidade, excesso de trabalho, restaura a capacidade de trabalho, aumenta as habilidades cognitivas, reduz os sentimentos de ressentimento, raiva, ciúme, suspeita. Óleo de rosas promove relaxamento e relaxamento em casa. Usando o óleo de rosa, você pode esquecer as preocupações cotidianas.

Rosemary – um pequeno arbusto perene com flores violetas ou azuladas pálidas. O óleo essencial da planta tem uma cor amarelo pálido e aroma de ervas. Tem analgésico, anti-séptico, antiespasmódico, adstringente, estimulando a circulação sanguínea, efeito tônico e localmente irritante. Óleo de alecrim é usado para aliviar a tensão nervosa e muscular, ajuda com dores de cabeça, artrite, gota, dermatite, eczema. Tonifica a pele e é bem adequado para pele oleosa. É útil usar óleo como inalante para problemas do trato respiratório – resfriados, asma, bronquite, sinusite. Alecrim tem um efeito estimulante sobre os vasos sanguíneos, restaura a circulação sanguínea. É usado com sucesso como um remédio para a perda de cabelo.

Camomila (romana ou verdadeira) – vai para a preparação de um óleo azul-esverdeado, cujo aroma é semelhante a ervas e chá. Atua suavemente, alivia as convulsões. É um anti-séptico, tem efeitos adstringentes, anti-inflamatórios, anti-espasmódicos, diuréticos e antipiréticos. Ajuda o óleo de camomila para insônia, distúrbios nervosos, dores de cabeça devido ao estresse. Ele remove inflamações, erupções na pele ou a formação de úlceras, ajuda a se livrar da acne, eczema, cura queimaduras e psoríase. É usado para hidratar a pele seca. O óleo de camomila reduz a pressão alta, acalma a raiva, a raiva, remove as emoções negativas.

A árvore do chá é um anti-séptico maravilhoso. Óleo de tea tree estimula o sistema imunológico, tem propriedades anti-inflamatórias, anti-sépticas e antifúngicas. Pode ser usado para massagem e adicionado a banhos de pés para o tratamento de várias doenças de pele, incluindo infecções bacterianas, fúngicas e virais, bem como com perspiração severa. O óleo de chá tem um efeito bactericida e, portanto, pode ser usado para influenza, cortes e contusões.

Óleo de pinho – um forte anti-séptico, também usado como massagem. Serve para o tratamento de infecções do trato respiratório – gripe, bronquite, resfriados e sinusite. Facilita dores reumáticas maçantes e agudas, estimula a circulação sanguínea.

Sábio – usado na aromaterapia, óleo quase incolor de sálvia é obtido de folhas e galhos. Ele tem um cheiro muito poderoso e facilmente reconhecível com um tom de cânfora e ervas. Tem anti-inflamatório, anti-séptico, adstringente, diurético, expectorante, restaurador, sistema nervoso tônico. O óleo dele alivia a dor em artrite, reumatismo, entorses, ajuda com a sudação de pés, alivia o cheiro desagradável. O óleo de sálvia remove o estresse e a tensão, restaura as habilidades mentais, ajuda a dissipar a sonolência.

Eucalipto – tem propriedades adstringentes, anti-inflamatórias, expectorantes, anti-sépticas, estimulantes mentais, efeito irritante antifúngico e tópico. O eucalipto é um remédio conhecido para resfriados e gripes. O óleo dele alivia a dor na artrite, reumatismo, dor nos músculos, entorse. Se você está de mau humor e se sente sonolento, o óleo de eucalipto, que tem um efeito revigorante, ajudará.

Óleos essenciais podem ser adicionados a produtos de beleza e higiene para banhos. Você pode fazer isso em casa. Por exemplo, da seguinte forma: 10 gotas de lavanda, 5 gotas de sândalo, 5 gotas de óleo de ylang-ylang misturadas e adicionadas a uma loção ou creme calmante.

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