Banho: benefício para o corpo e a alma

SHAPE \* MERGEFORMAT Banho: benefício para o corpo e a alma Banho: benefício para o corpo e a alma Indo para o banho pode facilmente substituir o mesmo salão de beleza, se você se aproximar deste evento a sério. Parylka aumenta a imunidade, tem um efeito relaxante no corpo, eliminando toda a tensão desnecessária.

Antes de ir ao banho, certifique-se de ir a este procedimento depois de uma refeição ligeira, é indesejável para comer um pouco antes da sala de vapor. A melhor maneira de fazer isso é fazer uma dieta predominantemente de alimentos vegetais.

Quando você vai para a sala de vapor, observe o tempo – é perigoso ficar muito tempo sob a influência de altas temperaturas. A melhor opção é 7-8 minutos da primeira visita. Durante este tempo, os poros terão tempo para abrir, o processo de limpeza da pele começará. Depois deixe o corpo esfriar adequadamente, relaxe, descanse – e repita o procedimento. Para um efeito mais intenso, é aconselhável usar uma vassoura – contém óleos essenciais especiais que são muito úteis para o corpo.

Também massageie com uma vassoura especial melhora a circulação sanguínea. Quando a pele já estiver suficientemente cozida e preparada para procedimentos estéticos, você pode continuar usando o esfoliante (você pode usar receitas folclóricas e fazer você mesmo com mel e grãos de café moídos). Também é apropriado enxaguar o cabelo com uma decocção de camomila, o uso de várias máscaras (kefir, por exemplo, o que impede a perda de cabelo).

Por favor, note que os intervalos entre a visita da sala de vapor e o descanso devem ser de pelo menos 15 minutos. E é desejável lembrar que a sala de vapor contribui para uma perda intensiva de umidade e, portanto, a ida ao banho deve ser combinada com o uso de chá de ervas. Então, o efeito curativo desse procedimento, conhecido por nossos ancestrais, será mais perceptível.

Banho: benefício para o corpo e a alma