Como não se irritar com bagatelas

Muitas vezes a vida apresenta tantos pequenos problemas em um dia que os nervos da pessoa estão apenas no limite, e apenas educação não permite que ele grite na rua ou seja rude com os transeuntes. Mas em casa vem um relaxamento de todas as normas morais e os parentes são os primeiros que caem “sob a mão quente” Como se deve comportar para que a irritação por ninharias não estrague o tempo na casa?

Tendo digitado os pulmões do ar para começar a espirrar seu calor emocional, prenda a respiração e lembre-se de que aqueles que estão sendo alvos de sua raiva são as pessoas mais próximas a você que não são culpadas na confluência atual das circunstâncias. E a verdade é que em alguns minutos você vai se arrepender e pedir desculpas. Simplifique sua tarefa, só não empurre tudo ao extremo. Tendo chegado em casa em estado depressivo, apenas tome um banho, beba um chá revigorante. Ainda melhor alivia exercícios físicos de estresse, como jogging, ou qualquer outra carga que você fisicamente murcha.

Se você está em um bom humor veio na loja e, por sua vez eu corri para uma velha senhora de rapina, que ninguém em casa para jogar fora seu veneno, e ela encontrou você sacrifica, incitando uma briga. Como ser? Apenas sorria para ela com as palavras: “E você não ficar doente, minha querida senhora de idade.” Em todos os ataques subseqüentes, com o mesmo sorriso doce responde volta solicitações. Granny tempo para quebrar e ele vai parar a repressão.

Existem muitos exercícios psicológicos para se proteger de pessoas que trabalham em seu estado emocional.

Imagine-se em uma grande bola de cristal, através da qual palavras sujas de pessoas não passam.

Você pode se imaginar em pé debaixo de uma cachoeira, cujo barulho abafa todas as tentativas de ferir sua consciência e refrescar gotas de água de pensamentos claros.

Quaisquer que tenham sido as situações da vida, um escudo muito confiável sempre foi um sorriso. Ele desarma e paralisa vampiros de energia que querem estragar seu humor.

Como não se irritar com bagatelas