Como superar o medo de falar em público

Se você acha que é o único representante do medo de falar com o público – em vão. Não que os mortais comuns, mas também as pessoas maiores e mais notáveis, mal conseguissem superar a barreira do medo. Esta é uma fobia bastante comum, que se presta, se não para completar a erradicação, então a um mínimo.

Muitas vezes, uma pessoa está sempre com medo do desconhecido. O discurso assusta o fato de que será necessário falar diante de um público desconhecido. Mas, pense diferente. Como se costuma dizer, se você não pode mudar o curso dos acontecimentos, mude sua atitude. Aqui e neste caso – não é o público que o honrou com sua atenção, mas você permitiu que o público ouvisse seu conhecimento. E as pessoas têm muita sorte por terem encontrado tempo para elas. Pouco antes da apresentação, marque os pontos-chave do texto para que, se necessário, você possa restaurar a linha de pensamento.

Outro terreno fértil para o desenvolvimento do medo do público é uma infância feliz. Muitas crianças, em uma explosão de emoções de crianças borbulhando, pais chateados, fazendo uma observação: “Hush! É impossível que as pessoas se comportem assim!”. É apenas a codificação da criança para uma estadia eterna na sombra. Se você ouvir isso repetidamente, então, no subconsciente de um homem em crescimento, sempre teme ser incompreendido pela sociedade.

Você não precisa pensar sobre isso (desempenho) em vez ido embora. Tente se ajustar à ideia de que você está feliz em poder demonstrar seus talentos para as pessoas. Se você tem medo de que alguém não goste de algo, lembre-se por si mesmo de que você não é de US $ 100, que todo mundo gosta. Quantas pessoas, tantas opiniões, para que você definitivamente tenha seus ouvintes!

Ensaie a fala correta, respirando. Não esqueça de sorrir. Um sorriso deixa você mais calmo e as pessoas são mais benevolentes. Respeite-se e não deixe que os complexos estraguem o seu bem-estar. Você acabou de ser feito para o palco!

Como superar o medo de falar em público