Como usar o óleo essencial para perda de peso

Atualmente, um grande número de dietas tem sido desenvolvido, mas por alguma razão muitas mulheres não podem mudar seu peso, seguindo todas as suas instruções. Isto é devido às características individuais do corpo. Para desenvolver uma maneira eficaz de reduzir o peso, a medicina precisava encontrar algo unificador, algo inerente a todas as mulheres. E tal parâmetro foi encontrado – este é o sentido do olfato.

A base da dieta com óleos essenciais foi um aumento no tônus ​​das células vasculares, aumento do metabolismo e queima de gordura. Para todos estes efeitos, é melhor usar óleos de alecrim, endro, guaraná, tea tree, pimenta preta, pinho, zimbro e cítricos. O óleo essencial pode ser usado como uma dieta independente ou como parte de uma abordagem integrada para perda de peso. Aromaterapia pode ser praticada durante uma dieta com baixo teor de carboidratos, em seguida, a falta de doces é parcialmente compensada pelos cheiros de canela e baunilha.

Existem certas regras para inalar fragrâncias. O principal é excluir uma reação alérgica, antes de usar o óleo, você precisa testar sua tolerabilidade. Inale o aroma melhor da lâmpada de aroma ou um inalador especial. Este último deve sempre ser levado para todo lugar. É melhor a cada dia para mudar os aromas, de modo a não causar dependência a eles. Caso contrário, o efeito pode ser bastante reduzido.

Além de inalar óleos essenciais, eles ainda podem ser tomados por via oral. Nesse caso, você deve seguir estritamente as medidas de precaução, ou seja, não consuma o óleo em sua forma pura. Deve necessariamente ser misturado com alguma coisa. Estes podem ser os produtos mais comuns: mel, kefir, creme azedo ou geleia. Se não houver líquido à mão, você pode soltar algumas gotas em um pedaço de pão preto. Pegue o óleo dentro das melhores duas a três gotas duas horas antes das refeições.

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