Criomassagem

Criomassagem

A eficácia da massagem cosmética tradicional é melhorada se for combinada com a criomassagem (massagem com gelo). Como remédio, o frio era usado desde os tempos antigos. Sob a influência do gelo, ocorrem espasmos de neve de pequenos vasos, a excitabilidade dos nervos diminui, o fluxo sanguíneo diminui, a permeabilidade de pequenos vasos diminui e a ocorrência de edema é evitada.

Massagem a frio “dispositivo” é muito simples de fazer em casa. Para fazer isso, uma capacidade pequena o suficiente deve ser preenchida com água e colocada por 30-40 minutos no freezer da geladeira. Se não é apenas água pura, mas água com a adição de infusões de ervas, sal marinho, durante os procedimentos, você vai conseguir o melhor resultado.

Como um suplemento de planta, você pode usar todas as ervas conhecidas, flores, plantas. Primeiro de tudo, você vai usar camomila, calêndula, trevo, celandine, erva de São João, ayr, urtiga, buckthorn mar, cachorro rosa, sálvia e outros.

Excelente efeito dá compressas de gelo curtas com confrei: 2 colheres de sopa. colheres da raiz do confrei deve ser derramado 1/2 xícara de água fervente, um curto período de tempo (5-10 minutos) ferver, frio, moldar o gelo. Então este gelo deve ser envolvido em gaze e esfregar com movimentos de massagem na pele do pescoço, rosto, outras partes do corpo. Esta receita ajudará com a pele do problema, quando uma erupção aparece, assim como supuração de acne de cura rápida. Um bom agente calmante (exceto efeito cosmético) é cavalinha: 2 colheres de sopa. Colheres de ervas para 2 xícaras de água, deixe ferver por meia hora. Massagem cubo de gelo com este enchimento acalma a pele irritada, alivia a fadiga.

Deve ser levado em conta que a duração da criomassagem não deve exceder 3-5 minutos, a fim de evitar o estreitamento persistente dos vasos sanguíneos e cianose. Todas as partes do corpo são esfregadas por um pedaço de gelo em um círculo, ziguezagueando nas direções dos movimentos de massagem.

Massagem com gelo também reduz a dor com lesões dos tecidos moles, entorses e outras lesões, bem como com doenças do sistema músculo-esquelético. Além disso, você pode aplicar frio em pontos de dor. No primeiro dia após o início da lesão (contusão, entorse, ligamentos, tendões), a massagem com gelo é realizada várias vezes ao dia, alternando-se com procedimentos térmicos. Lembre-se sobre as contra-indicações à criomassagem: aterosclerose dos vasos, endarterite obliterante, doença de Raynaud, osteoporose, etc.

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