Cuidado de um busto

De todas as partes do corpo feminino, é o seio que é a personificação da feminilidade e da graça. Sua postura, forma e elasticidade dependem da postura e harmonia da figura.

Os contornos do peito são largamente determinados pela estrutura geral do corpo.

A mama é constituída por um tecido glandular, que é cercado por um tecido adiposo. A base do peito é os músculos do peito. As glândulas torácicas se desenvolvem gradualmente, mesmo antes do início da primeira menstruação. Em 11 – 12 anos há uma transformação gradual da menina em uma menina. Este processo começa com a formação da mama, primeiro incha a aréola e mamilo, em seguida, aumenta a redondeza da mama devido ao desenvolvimento de tecido adiposo e glandular.

Após o aparecimento da menstruação, o desenvolvimento do busto gradualmente termina. Neste período é especialmente importante prestar atenção à exatidão do desenvolvimento das glândulas mamárias. Se em um curto espaço de tempo as glândulas mamárias aumentam acentuadamente, isso significa que a menina tem deposição excessiva de tecido adiposo e tal busto está condenado a flacidez precoce.

Neste caso, uma dieta calórica muito restritiva é importante, exercícios ginásticos especiais, exercícios regulares, sutiã bem escolhido.

Se a mama do bebê não se desenvolve o suficiente, você deve consultar um médico, determinar a dieta individual fortalecida, realizar o tratamento com ferro e arsênico, se necessário, em alguns casos, se o ciclo menstrual for interrompido, o tratamento hormonal também é possível.

Existem três formas principais da mama:

Busto arredondado, semelhante a uma maçã.

Busto cônico em forma de pêra.

Busto em forma de disco com uma base ampla. De acordo com os cânones da beleza, o mamilo deve estar localizado no nível do meio do úmero, e a distância da clavícula até o mamilo – ser 2 vezes maior do que do mamilo até o sulco abaixo do seio.

Toda mulher precisa aprender o cuidado higiênico adequado para seus seios. O cuidado deve ser sistemático, cotidiano, murchamento, desidratação, ressecamento, assim como afinamento da pele e flacidez inevitavelmente ocorrem no processo de envelhecimento. No entanto, a distância depende da própria mulher. Todas as medidas gerais de higiene e saúde para o cuidado do corpo têm um efeito positivo sobre as glândulas mamárias. Um fator importante no cuidado da mama são os procedimentos diários da água. Limpando com água fria, ou melhor douchement a curto prazo das glândulas mamárias primeiro aquecidas, então com a água fria, ou um redemoinho com uma chuva fresca com uma tensão moderada do seu jato. Esses procedimentos estimulam a circulação sanguínea e linfática na mama.

Um banho frio ou fricção também tonifica os músculos peitorais, a pele do seio torna-se mais suave e mais elástica.

Uma ou duas vezes por semana, as glândulas mamárias são lavadas com água e sabão. Após qualquer lavagem (em um banho, sauna, etc.) das glândulas mamárias com água morna ou quente, elas devem ser derramadas com água fria ou fria.

Após o banho ou outros procedimentos de água na pele da mama, recomenda-se aplicar cremes cosméticos nutritivos. O creme é aplicado levemente, pressionando levemente e acariciando os movimentos na direção do mamilo até a base. Em torno das glândulas mamárias, movimentos de acariciar são feitos no sentido horário com ambas as mãos, localizadas uma contra a outra.

Para desaparecendo, peitos pele desidratada e lento de mulheres mais velhas são muito úteis contrastando compressas úmidas e, finalmente – a curto prazo esponja com gelo. Para melhorar o processo de água-tonificação compressas molhadas recomendadas (loções), ou melhor de sal impregnada de água do mar fortes de chá, extracto de casca de carvalho, hortelã-pimenta, camomila e cal flores, tomados em proporções iguais.

Aplicações muito úteis de creme com suco de limão ou suco e mingau feito de frutas frescas, frutas vermelhas, vegetais ou óleo vegetal.

No entanto, os procedimentos descritos só podem ser realizados em um órgão saudável. É por isso que toda mulher, pelo menos uma vez por ano, precisa de uma mamografia e um exame preventivo de um cirurgião ou oncologista. Se quaisquer alterações menores ou quaisquer alterações na pele da mama e dos mamilos forem detectadas na glândula torácica, todos os tipos de cuidados devem ser abandonados e continuar apenas os procedimentos que o médico permitir.

Dependendo da moda, o ideal da beleza do seio feminino muda. Na moda, um peito grande e exuberante, que era realçado por formas especiais de espartilho ou sutiã, então um pequeno baú em forma de cone.

Nossa comunicação constante com mulheres de diferentes idades e tipos mostra o quanto são difíceis, independentemente da moda, um busto muito pequeno ou muito grande. Eles têm vergonha de se despir na praia, no banho e até na recepção de um médico. Algumas mulheres têm que recorrer a vários métodos artificiais para eliminar essas deficiências do busto, a fim de criar um semblante e visibilidade de um peito bonito.

Mulheres e meninas que têm peitos fracos e subdesenvolvidos, e para a prevenção da flacidez da mama como resultado do enfraquecimento suporta seios músculos do peito devido a corcunda ou postura incorreta é recomendado remo exercício regular e natação, especialmente o peito, o exercício físico com a carga (pequenos pesos ou halteres).

Exercício 1. Coloque os pés na largura dos ombros. Levante as mãos para a frente até a altura dos ombros, pressione-as com todas as suas forças, palmas umas contra as outras, afrouxe gradualmente a pressão e, em seguida, force as mãos novamente.

Exercício 2. A posição inicial é a mesma. Dobre os braços nos cotovelos. Coloque as mãos nos ombros. Gire os braços na articulação do ombro primeiro para frente e depois para trás.

Exercício 3. Desça de joelhos. Mantenha as costas retas. Levante os braços para cima e estique e, em seguida, abaixe lentamente as mãos.

Exercício 4. A posição inicial é a mesma. As mãos esticam-se para a frente, até a altura dos ombros. Coloque as mãos nesse nível o máximo possível atrás das costas e agite-as com um gesto elástico.

Exercício 5. Coloque os pés na largura dos ombros. As mãos esticam-se para os lados, na altura dos ombros. Faça movimentos rotacionais primeiro na articulação radiocárpica, depois com o cotovelo. Em seguida, com movimentos de varredura, gire os braços na articulação do ombro para frente e para trás.

Para manter e manter uma forma bonita da mama, é importante escolher e usar um sutiã corretamente, especialmente para mulheres com seios grandes e duros. Ele não deve esmagar e apertar o peito, e as correias não devem ser muito estreitas e colidir com o corpo. Isso afeta negativamente o suprimento sanguíneo das glândulas mamárias e piora a nutrição do tecido.

Com a ajuda da cirurgia plástica, tornou-se possível reduzir o tamanho dos seios excessivamente grandes, apertar as glândulas apertadas, dar-lhes uma forma bonita. Tais operações são realizadas em instalações de cosmetologia especiais apenas por razões médicas para mulheres praticamente saudáveis. Depois de executar uma operação nas glândulas mamárias, não se recomenda dar à luz.

Cuidado de um busto