Cuidados com os olhos

Cuidados com os olhos

Cuidar do rosto, não devemos esquecer os olhos. A pele ao redor dos olhos é muito mais fina do que na face como um todo, e praticamente não possui uma camada de gordura protetora. Enquanto isso, a carga na área ao redor dos olhos é realmente grande: até 10.000 piscas durante séculos, além do trabalho dos músculos faciais. Pequenas rugas ao redor dos olhos podem aparecer já em idade precoce apenas devido às expressões faciais em movimento do rosto.

Ao longo dos anos, a pele ao redor dos olhos pode perder a elasticidade e o alongamento, formando uma espécie de “bolsas” sob os olhos e inchaço na pálpebra superior. Acontece que o inchaço ao redor dos olhos é uma predisposição familiar ou sintomas de alguma doença, mas procedimentos especiais ajudarão a reduzir essas manifestações.

Arsenal de produtos para cuidados com os olhos – banhos, lavagens, compressas e, claro, um creme especial. A pele ao redor dos olhos é delicada, os cuidados dela devem ser limpos e suaves. O creme é sobreposto por almofadas de dedos, sem pressionar ou esticar a pele, com uma camada fina. Se o inchaço sob os olhos ainda aparecer, você pode aplicar na pele sob os olhos um pedaço de gelo de leite ou água. Se os olhos estão vermelhos de fadiga, você pode colocar fatias de pepino fresco nas pálpebras ou fazer uma compressa de infusão de camomila.

Edema nas pálpebras pode ser removido com a ajuda de batatas. Para fazer isso, você precisa ralar batatas frescas, envolvê-las em gaze e colocá-las em suas pálpebras. Bem ajudar loções frias de chá, flor de limão, sálvia, salsa.

Edema das pálpebras é recomendado para aplicar contrastando compressas de algodão embebido em água fria, tintura sábio então quente (1 colher de sopa. Colher na1 copo de água fervente). Todo o processo leva 10 minutos, acaba por limpar as pálpebras com cubos de gelo.

Da mesma forma, recomenda-se utilizar água salgada (água para um copo de 1/2 h. De sal). No verão de útil periodicamente, especialmente depois da praia ou uma longa estadia no sol, aplicar fatias olho de maçãs frescas ou pepinos é de apenas 20 minutos, mas o efeito é muito significativo.

Especialmente, deve ser dito sobre os procedimentos para limpar a pele ao redor dos olhos, ou removedor de maquiagem. Para remover a maquiagem é recomendado por um gel ou loção, para este efeito, um cotonete é umedecido com uma ferramenta especial e as pálpebras são limpas, movendo-se de baixo para cima, em direção aos cílios. Depois disso, um creme especial é aplicado sobre eles e uma massagem é feita, que é realizada por movimentos circulares ou batendo levemente com as pontas dos dedos do canto interno do olho sobre a pálpebra superior para as têmporas e ao longo da pálpebra inferior ao nariz.

Livrar-se dos “sacos” e inchaço sob os olhos permite uma massagem especial. Técnicas de acupressão, há muitos, mas os objetivos cosméticos, bem como possível é complexo sistema de massagem qigong bioenergética. Técnicas de massagem são conhecidas desde tempos antigos, mas a essência reside no fato de que, graças à formação envolvido em adquirir a oportunidade de desenvolver um poder “externo” e influência para ela durante uma massagem em áreas do corpo, incluindo a pele e rosto. massagem bioenergética não só melhora a saúde, mas também retarda o processo de envelhecimento, suaviza os músculos faciais e hidrata a pele.

É possível que você tenha ouvido a expressão: “Onde estão seus pensamentos, há sua energia.” Este princípio baseia-se na massagem do Qigong e, portanto, ao realizá-lo, deve-se ser capaz de mudar a atenção para o próprio corpo. A propósito, esta mudança de atenção permite restaurar a excitabilidade do córtex cerebral, que é uma condição indispensável para a cura de qualquer doença.

Ao realizar qigong massagem deve ser possível para relaxar e entrar em sintonia com um bom feriado, imagine que você está em um salão de beleza, e ouvir as mãos “de seu massagista.” Claro, a massagem você estará fazendo a si mesmos, mas para aprender a descartar as sensações que ocorrem neste momento em suas mãos, é necessário, para este efeito, você pode imaginar que este não é as mãos e as mãos do massagista. Pense no episódio mais agradável da sua vida, o sorriso e mergulhe no estado de qigong.

Sente-se em uma cadeira, abra as pernas até a largura dos ombros, os pés paralelos um ao outro, os joelhos dobrados em ângulos retos. Prepare suas mãos, para isso em um ritmo lento, suavemente mova as palmas umas contra as outras, como lavar. Tente sentir o calor da mão tocante, descarte todas as outras sensações em suas mãos.

É aconselhável não confiar nas costas da cadeira, mas mantenha as costas direitas e o mais uniforme possível. Mantenha a cabeça como se estivesse suspensa do topo da cabeça até o teto. Misture os lábios, cubra os olhos, abaixe as pálpebras naturalmente e não com muita força. Quando as pálpebras estão cobertas, isso ajuda a se acalmar. Para dentro olhe para o horizonte, imagine que antes de você é uma distância, horizonte, céu, infinito. Toque o céu com sua língua, faça isso sem esforço. Esfregue as palmas das mãos até sentir o calor nelas.

Levante as mãos para o nível do tórax, vire as palmas das mãos umas para as outras, deixando uma distância de 3 cm entre elas Alternativamente, chame a atenção de um dedo para o outro – uma pulsação aparece na ponta dos dedos. Agora coloque as palmas das mãos no rosto e faça movimentos de fricção para cima e para baixo: as mãos se juntam no nariz e divergem na testa. Execute 18 ou 36 grindings.

A próxima massagem é realizada pelos dedos médios, movendo-se dos cantos dos lábios até as asas do nariz.

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Repita 3 vezes, e no caso de um resfriado – 9 vezes.

Agora o movimento dos dedos médios é realizado a partir do ponto localizado entre as sobrancelhas, até os pontos nas têmporas.

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Cada olho é cercado por cílios, eles estão localizados na borda da pálpebra em 3-4 fileiras, proteger os olhos de influências nocivas e de cosméticos de má qualidade também. Para cílios estavam em boa forma, tornando-se mais espessa, lubrificado-los com cremes especial para cílios, ou óleo de rícino à noite durante a semana.

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