Dieta para unhas

Dieta para unhas

Se você quer ter boas unhas, em seguida, pagar mais atenção aos produtos dietéticos que contêm vitaminas e minerais. Coma mais queijo cottage, leite. Em sua mesa deve ser ovos, manteiga, peixe, fígado, nozes, cenoura (necessário com óleo vegetal), espinafre, abóbora, produtos de soja, legumes verdes, geléia, compotas e assim por diante. Pelo menos uma vez por semana, entrar-se geléia suco de cranberry, groselhas negras e vermelhas. Na primavera e no outono, necessariamente, tomar multivitaminas com quantidade equilibrada de silício e zinco.

Para unhas eram fortes e saudáveis, você precisa fazer os seguintes procedimentos:

– duas vezes por semana, faça um peeling para as unhas, ou seja, limpe as unhas com um pincel;

– diariamente, remova a cutícula com uma toalha ou dedo. Isso vai cortá-lo com muito menos frequência;

– com unhas frágeis sensíveis é necessário usar óleo não-sabão em vez de cascas de laranja;

– para garantir que depois de terminar o trabalho na dacha, não tenha de retirar a sujidade debaixo das unhas, risque as unhas com um pedaço de sabão antes de iniciar o trabalho;

– use limão ou limão para clarear as unhas (corte em metades e massageie as unhas por 5 minutos). O procedimento com frutas cítricas suaviza bem a cutícula;

– se as unhas forem muito frágeis, lubrifique-as com óleo vegetal por 3-4 semanas, abstendo-se de manicure;

– Não aplique laca nos orifícios das unhas: isto inibe o crescimento das unhas. Use a laca não mais que 1 vez em 7-10 dias: o uso mais freqüente dela pode afetar negativamente as unhas;

– esfregue um creme gordo no leito ungueal. Ele suaviza e suaviza a pele ao redor das unhas e também ativa a circulação sanguínea.

Para manter uma boa aparência e fortalecer as unhas, você pode comprar um creme especial enriquecido com minerais. Criando uma película protetora na superfície da placa ungueal, ela simultaneamente a alimenta. No entanto, é muito mais fácil e mais barato cuidar se você usar as receitas que nossas avós usavam em casa. É útil esfregar regularmente nas unhas e na pele ao redor deles vinagre de mesa, suco de cranberry, groselha preta ou vermelha. Você pode se lembrar de outras receitas.

Mistura refirmante para unhas

1 gema de ovo, 1 colher de sopa. uma colher de óleo de mamona, 1 colher de chá de vinagre e glicerina

Os componentes batem bem e aplicam a mistura na placa ungueal. Use luvas de algodão e mantenha as palmas das mãos acima do vapor. Assim, as substâncias penetram rapidamente nas placas da unha e as unhas se fortalecem.

A mistura vai ajudar a tornar as unhas fortes e rapidamente colocar as placas ungueais em ordem, tem excelentes propriedades restauradoras e de fortalecimento.

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