Massagem para o pescoço e cabeça

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Hoje vamos falar sobre o pescoço e a cabeça. A verdade é que é desagradável quando a tosse sufoca, os ouvidos doem, bate nos templos – poucos de nós podem dizer que nunca experimentaram algo assim. Mas as doenças que são acompanhadas por tais sintomas podem ser evitadas com a ajuda de uma massagem. Mas para isso é necessário saber onde estão localizadas as zonas reflexogênicas da cabeça e do pescoço. A única dificuldade é que essas áreas estão muito próximas umas das outras. E como os vasos sanguíneos e as glândulas da secreção interna ainda estão próximos, é necessário “trabalhar” gentilmente.

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Primeiro relaxe. Se houver um espasmo muscular, faça uma massagem geral no pescoço, usando as técnicas de afago superficial e profundo, sem falar e sem prender a respiração.

Agora vamos continuar Apontando a massagem do pescoço.

A zona 9 é bem sondada com os ombros levantados, porque está em um entalhe semicircular do esterno. Indicação para massagem – asma brônquica, tosse, baba, rouquidão.

Zona 14. Massagem ajuda com ruído nos ouvidos, falta de ar, dor no pescoço e sob a escápula, surdez e tontura.

A zona 15 está localizada na cavidade abaixo da borda inferior do lóbulo da orelha. Massagem irá salvá-lo do ruído nos ouvidos, de surdez temporária, transpiração excessiva, babando e ajudar aqueles que são abalados no transporte. Atribuir uma massagem e com paralisia do nervo facial.

Nós já falamos sobre a massagem nas costas na edição de novembro de nossa revista no ano passado. A figura também mostrou as zonas reflexogênicas do pescoço (vistas de costas). Com a ajuda destes “pontos” você pode reduzir a pressão, livrar-se da dor que ocorre com a osteocondrose cervical, bem como a dor nos músculos do pescoço.

O pescoço e a cabeça, em regra, são massageados simultaneamente.

As áreas reflexogênicas Da cabeça estão localizadas em relação à linha média das regiões frontal e occipital.

A zona 1 está no meio da região parietal. É massageado quando a cabeça está barulhenta ou girando quando você está irritado ou tem um sentimento de medo.

Zona 2- na parte frontal, dois dedos transversais acima da linha de crescimento do pêlo. Massagem, se você tem conjuntivite ou corrimento nasal, de repente seu coração começa a bater rápido ou seu nariz sangra.

A zona 3 está localizada na junção dos ossos frontal e temporal. Com a ajuda da massagem é possível aliviar a dor na neuralgia do trigêmeo, enxaqueca, ajuda também com a fadiga dos olhos, as lágrimas vêm correndo.

A zona 4 está na nuca de ambos os lados da linha média da cabeça, no centro da cavidade occipital. Deve ser massageado, se a nuca doer, a pressão aumentar e a náusea aparecer.

Se a dor estiver concentrada em alguma parte específica da cabeça, as zonas apropriadas devem ser massageadas. Massageie o polegar acolchoado do dedo médio.

As zonas 3 e 4 são mais convenientes para massagear simultaneamente.

Zona 1 é uma zona de atenção especial, por isso acredita-se no Oriente. Sabendo disso, você pode remover a dor de cabeça de qualquer localização. Pressione firmemente a palma da mão até a coroa e os movimentos semicirculares, como se deslocasse o músculo supracraniano do local, massageie essa parte da cabeça. Na medicina popular, essa técnica foi considerada muito eficaz em hipertensão, tontura, mesmo com acidente vascular cerebral.

Se você está muito cansado no trabalho, faça uma massagem na cabeça três vezes ao dia. De manhã, depois de 2-3 horas de trabalho por 5-6 minutos. No segundo – duas massagens: uma imediatamente depois do trabalho e outra uma hora antes de dormir.

A massagem é especialmente útil para aqueles que têm a cabeça abaixada o tempo todo enquanto trabalham, e a visão deles é tensa. (Eu aconselho você a usá-lo também depois de choques emocionais e em situações estressantes.)

Após a acupressão da cabeça, faça uma massagem geral no pescoço com as técnicas de acariciar superficial e profundo na direção da região parietal até as patas dianteiras.

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