Pés auto-massagem

Automassagem da nádega esquerda A automassagem dos pés começa com uma massagem nas nádegas. Na posição em pé, transfira o peso do corpo para a perna direita; a esquerda está ligeiramente dobrada no joelho, puxada […]

Acupressão para a prevenção de constipações

A acupressão pode ser usada na fase inicial de um resfriado, quando há corrimento nasal, leve inchaço na garganta, espirros, bem como na prevenção de infecções virais respiratórias agudas. Mas primeiro consulte o médico-reflexoterapeuta, descobrir […]

Automassagem de rosto, cabeça e pescoço

Domine a auto-massagem higiênica geral e aprenda a aplicá-la dependendo de sua condição: de manhã, para sacudir rapidamente os restos do sono, entrar no ritmo de trabalho; à noite, para aliviar a fadiga, apenas um […]

Massagem sem contato

SHAPE \* MERGEFORMAT Para começar, lembrei que essas zonas são diferentes em áreas de tamanho da pele que têm conexão com um certo órgão interno e, em caso de violação de sua função, tornam-se particularmente […]

Acupressão

SHAPE \* MERGEFORMAT Tendo aprendido a fazer uma massagem geral, podemos facilmente dominar e apontar. Está limitado a uma pequena área da pele, um ponto chamado zona reflexogênica. A doença está apenas começando e as […]

Massagem e ginástica de rugas ao redor dos olhos

Manter sua pele bonita e jovem não é suficiente para usar cosméticos caros. Todos os dias você precisa ajudar a sua pele, fortalecendo a circulação sanguínea, aumentando assim a elasticidade da pele. Tudo isso é […]

Massagem para o rosto

SHAPE \* MERGEFORMAT Hoje vamos massagear o rosto. Um médico experiente e apenas uma pessoa observadora no rosto pode adivinhar sobre o estado de saúde de seu dono. Por exemplo, ugrinovy, evidência eloquente de uma […]