Mulher, férias

Mulher, férias

Primeiro sobre as férias de verão, que estamos esperando com tanta impaciência.

Deixar é uma espécie de feriado, quando você pode desligar de todas as preocupações, dormir, bronzear-se, tornar-se bonito, atraente. Preparando-se para isso, muitas mulheres costuram especialmente vestidos elegantes, indo para a estrada, levando consigo os melhores cosméticos, modeladores de cabelo, sapatos de salto alto.

Acredite em mim, isso não é de todo o que você precisa em férias, mesmo se você estiver indo para o mais prestigioso sanatório ou casa de férias. Tudo tem seu lugar e tempo. De que vestidos são feitos agora? Como regra geral, a partir de tecidos sintéticos ou malhas, em que o corpo dificilmente pode respirar. E nas férias, na natureza, quero que todas as células do seu ser vivam livremente, liberadas. Além disso, os vestidos de noite urbanos com lurex ou bordados brilhantes não são compatíveis com a configuração das férias de verão. Sim, e elegantes sapatos de salto alto, que são convenientes para andar no asfalto ou em ambientes fechados, não parecem naturais aqui. E realmente não há necessidade de conjuntos cosméticos. Se o rosto estiver chamuscado ao sol, isso não esconderá nenhum pó.

E absolutamente não há necessidade de dormir em bobes. Da sua penteados cuidadosamente feito nada, se alguém próximo mergulho, tomar banho em todo o espirrar fonte e fãs comemoram dip você cabeça dentro da água. É melhor fazer antes de deixar um corte de cabelo simples ou químico permanente, de modo que o cuidado do cabelo seja extremamente simples. By the way, em revistas de moda estrangeira, em páginas onde swimwear e exóticos resorts anunciados, manequins delgado bronzeadas fotografados com limpo, lavados pelas pessoas absolutamente sem qualquer maquiagem e cabelo molhado despenteado, que é a forma mais natural. Seus rostos são decorados apenas com sardas e óleo bronzeador.

Então, descobrimos que não precisaremos disso. E agora vamos pensar sobre o que será necessário. Vamos começar em ordem. De manhã, provavelmente, você não pode fazer sem um manto, costurado a partir de um tecido de algodão fino ou viscose, seda acetato. Eles precisam de 2 – para substituir. Mas só não saia no roupão de casa, mesmo que seja muito bonito, mesmo que seja um vestido de gala. Mesmo assim, não é adequado nem para a praia nem para a rua. É claro que o robe cobre o corpo mais do que shorts e uma camiseta em tiras finas ou o mesmo maiô. Deste ponto de vista, ele parece mais decente.

É um assunto diferente. Vestuário não pode ser considerado fora das condições específicas em que o transportamos. Essencialmente, um maiô-biquíni (isto é, composto de duas partes – um sutiã e covarde) é quase o mesmo que roupa interior. Mas na praia é apropriado e, portanto, é decente, assim como shorts que são usados ​​em todo o mundo no calor do verão, não só no resort ou na dacha, mas também na cidade. Mas o manto, mesmo o mais fechado e comprido, também é indecente fora de casa, como uma camisola ou pijamas.

Existe um tipo de roupa muito mais conveniente e aceitável para esta situação. Este vestido está em um zíper sólido. Pela coloração e padrão do tecido, pela natureza dos detalhes e corte é significativamente diferente de qualquer roupão. Estes vestidos, ligeiramente modificados, não saem de moda há muitos anos. Eles não têm que ser usados ​​sobre a cabeça, e isso é especialmente valioso quando se trata de roupas de praia. No entanto, na composição do modelo, o fecho desempenha um papel decorativo. A forma do vestido pode ser qualquer – reta, livre, trapezoidal, ajustada, mas ainda não apertada. Pode ser usado com um cinto, mas é mais confortável e mais frio sem cinto. Ele pode ter decote diferente – redondo, oval, quadrado, “barco”, em forma de Y, não apenas na frente, mas também nas costas – mangas diferentes, todos os tipos de bolsos – um detalhe sem o qual recentemente fazemos com dificuldade.

O vestido pode ser flirty, romântico, com babados do tecido principal ou acabamento, ou desportivo, destacado, no estilo de “safari”. E pode parecer uma camisa nacional em sua forma – um simples corte em forma de T, como a camisa de uma criança. Essa forma é boa para um tecido com um padrão de cupom. Que por causa de tal corte o vestido não se torne como um manto, a fivela deve ser colocada não no centro, mas no lado ou nas costas. No sarafan, que também pode ser qualquer um dos estilos listados, a fivela deve ser feita ao longo da costura lateral. A principal coisa que o estilo não era muito complicado. Em seguida, as roupas podem ser facilmente colocadas em uma mala, cuidadosamente viradas para a praia, depois de lavadas. E isso se aplica a qualquer uma das coisas que você leva com você nas férias.

Conveniente também são saias – retas e alargadas, em um elástico em 2-3 linhas, na correia, no fixador de cima para baixo. Um fecho, assim como um vestido, pode ser feito não só pela frente, mas também pelo lado, na parte de trás, usando botões, botões, zíperes destacáveis. Especialmente bom neste caso são saias com piso agachado e uma cinta amarrada, uma extremidade do qual é enfiada em um buraco feito especialmente.

Como você deve ter adivinhado, usaremos uma saia com pequenas camisetas abertas ou blusas leves soltas. E eles, por sua vez, podem ser usados ​​com shorts, calças curtas, com uma saia priborennye calças na cintura ou queimado.

No que diz respeito ao comprimento de vestidos, saias ou calças, pode ser qualquer um, dependendo da moda e do que você é mais – de “mini” a “maxi”.

É muito importante ter essas coisas, que são combinadas entre si em uma variedade de opções, tanto em estilo quanto em cor. Então, com uma quantidade mínima deles, você estará vestido de maneira diferente a cada vez. No conjunto de suas roupas, você pode encontrar tons contrastantes e próximos. O principal é que eles estão em harmonia uns com os outros. É claro que no verão preferimos cores “sonoras” puras e brilhantes, especialmente brancas, que se misturam perfeitamente com qualquer outra, brilhante e saturada. Cor muito bonita e preta, vantajosamente tonaliza o bronzeado e combina-se belamente com tons grossos, saturados – amarelo, roxo, laranja, framboesa, turquesa.

By the way, estes tons são especialmente bonitos à noite, em roupas elegantes, o que é melhor costurado a partir de tecidos de algodão ou viscose e malhas. Nele você se sentirá fácil e livre. E não importa se ela morre um pouco. O modelo deve ser extremamente simples. Pode ser um vestido de malha ou uma saia com colete aberto, bem como um vestido de tecido com ombros abertos, com um corte profundo nas costas ou na frente. Não há necessidade de um estilo, o principal é uma forma e proporções bem encontradas, as cores que você mais gosta.

Algumas palavras sobre adições e decorações. lenço brilhante ou um chapéu de sol, óculos, cintos coloridos com fivelas decorativo, sapatos leves confortáveis ​​com sola plana ou de baixo “cunhas”, brincos brilhantes engraçados (ou clipes), e pulseiras multi-coloridas de plástico, madeira, couro, luz escovado contas de metal de vidro colorido – que animam mesmo o mais comum, nada de roupa notáveis ​​especiais. Não se esqueça sobre a cor dos sacos de praia, toalhas e roupa de cama. Em que nós geralmente tomamos sol? No velho cobertor, colcha, lençóis, ou mesmo apenas em uma toalha. Em qualquer caso, este assunto não é aceito para prestar atenção. A ninhada deve ser linda. Para este fim, qualquer algodão ou linho tecido grosso útil – cor sólida brilhante ou com um grande motivo decorativo.

Recentemente, muitas pessoas da cidade compram dachas, onde passam as férias com prazer.

No site, na casa o tempo todo você tem que fazer alguma coisa, equipar, muitos preferem não usar coisas boas na dacha. Eles coletam todas as coisas velhas da casa, e a próxima coisa acontece. Atrás dos portões estão quebrados uniformemente, camas de capina, jardins floridos e na calçada uma nova casa cintilante com tinta fresca. Mas aqui vem um carro, do qual vêm mamãe, papai, filhos, avós – pessoas normalmente vestidas. Eles carregam as coisas trazidas para a casa, e depois de alguns minutos eles aparecem, tendo mudado para além do reconhecimento.

Velho, vestido, desvanecido jaqueta, jaquetas de lã com os cotovelos irregulares, velho cowboy com botões diferentes, e mesmo assim nem todos, alongadas, leotards treinamento cor incompreensíveis, saias, fixado na cintura com um alfinete, e em seus pés, sentiu sapatos “juventude adeus” ou velhos, desgastados “barcos”, sandálias sem alças. Vestida com essas roupas, satisfeito e veranistas avançar para a recreação ativa. E ninguém está confuso, em seguida, em uma casa nas proximidades, – colegas de trabalho, os únicos a quem dias normais demonstraram melhores banheiros, alguém cuidadosamente cabelo empilhados, bela maquiagem feito. Vizinhos divertido rir-se de si mesmos e uns dos outros, e ninguém vem à mente que não é engraçado, e muito triste.

Acredite em mim, a fim de olhar para a dacha não é apenas decente, mas mesmo bonito, sem despesas extras são necessárias. Você só precisa pensar sobre o seu guarda-roupa dacha e prepará-lo com antecedência.

De alguma forma, no inverno, mais perto da primavera, um dos dias de folga, pegue uma mala com roupas velhas do mezanino e limpe o que mais parecer decente, lave-o, engula e passe a ferro. Costurar botões ou alterá-los, se não houver reposição, corrigir os loops rasgados. Costure as t-shirts de malha largas. E agora veja como você pode refazer, combinar uns com os outros, atualizar o resto de suas roupas. Se o vestido é estreito na cintura, no peito e ombros, mas tem uma saia larga de trabalho, corte o corpete e deixe-o nos farrapos. E com uma saia você pode fazer o que quiser – costure um cinto, cole-o na cintura com um elástico, alongue-o com lenços, costure bolsos de outro tecido.

E não é necessário comprar um novo tecido para acabamento. Você pode usar para este propósito outra coisa antiga. Assim, a saia em uma flor ou em uma tira para terminar com um tecido xadrez, tendo iniciado todas as partes da camisa de um velho homem. Pelo mesmo princípio, você pode fazer um simples vestido de verão, e alguns piercers, que serão muito úteis para você no país. Calças jeans velhas, rasgadas em seus joelhos, se transformam em shorts. Se você quiser remodelar ou costurar de novo, então você pode usar um corte folk simples e plano – como o mesmo raspashonki, que já foi discutido.

É muito conveniente, pois não requer um ajuste exato. Em geral, alguns elementos de trajes folclóricos, alguma sombra de folclore dará às suas roupas um charme único. Pode ser uma fita brilhante ou fita, costurada na borda do babado, o pescoço de uma blusa solta ou vestido, prisborennaya em uma corda, como uma camisa nacional. Seu vestido de verão, sarafan ou saia pode ser longo, até os tornozelos. É muito feminina e ao mesmo tempo vai te salvar à noite de mosquitos. E gostaria de chamar sua atenção para isso – roupas desse tipo não exigem um processamento tecnológico cuidadoso. Não importa se a costura resultou não muito orvalhada. Afinal, fora da cidade, na dacha, descansamos de muitas convenções, vivemos de maneira mais fácil, e assumimos uma atitude mais moderada diante de alguns inconvenientes.

Agora sobre o resto do inverno. É especialmente importante para pensar sobre seu guarda-roupa para que você teve com o mínimo de coisas. Nós também precisamos levar equipamentos de esqui. O que vais precisar? Roupão de banho, duas blusas de lã – um grosso e um, camisola fina malha ou um casaco, calças de esqui, equitação calções ou calças finas de malha para a casa, e uma saia ou um aconchegante, vestido de jersey simples para a noite. Depois de um dia no ar, depois de esquiar você tem um desejo natural para relaxar, relaxar todo o corpo, e não quer colocar na elegante vestido urbana, sapatos de salto alto.

Ao ir em uma viagem turística para outra cidade ou no exterior, não tome muitas coisas com você. Jeans ou uma saia confortável e simples, algum tipo de jaqueta ou jaqueta (melhor do tecido de baixa qualidade), um par de camisolas, 2-3 blusas ou camisas de malha, 2 pares dos sapatos mais confortáveis ​​- é o que você precisa. É desejável que os sapatos estivessem em uma sola chata e, se você está acostumado a andar nos calcanhares, então deixe-os ficarem baixos e tão estáveis ​​quanto possível.

Após uma longa caminhada com uma mochila pesada ou uma longa hora sentada em um trem, avião ou ônibus, suas pernas ficam cansadas e inchadas. Para o próximo dia para estar em forma, lave os pés com água morna e sabão e massageie de baixo para cima em um movimento circular com uma escova ou pano não muito duro, e depois unte seus pés com creme.

E agora algumas dicas sobre banhos de sol, banho e uso de cosméticos durante as férias de verão e inverno,

O bronzeado moderado está vivo. Em pequenas doses, os raios do sol têm um efeito benéfico no corpo. A pele adquire uma tonalidade bronze-acastanhada. Contudo, o bronzeado demasiado escuro acentua agudamente rugas quase imperceptíveis e torna o rosto mais antigo.

Como se bronzear apropriadamente

Os primeiros 2-3 dias após a chegada ao sul, é melhor tomar banhos de sol e ar, deitado nu sob o toldo ou à sombra das árvores.

Então, depois que o corpo se adaptar à mudança climática e à luz do sol indireta, você pode se bronzear.

No início da manhã, quando a temperatura do ar não é muito alta, acomode-se na praia para que suas pernas estejam na direção do sol, proteja sua cabeça com um lenço leve, chapéu ou toalha, pois os raios solares secos ressecam e quebram. Recomenda-se tomar banhos de sol não antes de uma hora e meia depois de comer. No sul, a melhor época para o bronzeamento é de 7 a 11 e de 17 a 19 horas, e na zona intermediária e nas regiões do Báltico – de 9 a 13 e de 16 a 18 horas. Enquanto relaxa ao sol, tenha cuidado para não adormecer. Para fazer isso, mude a posição do corpo, substituindo os raios do sol alternadamente as costas, o abdome ou os lados.

Um bronzeado mais uniforme e bonito é obtido se o sol não se encontra, mas em movimento.

O primeiro banho solar não deve exceder 3-5 minutos, e depois todo dia você pode adicionar um minuto para cada lado. Gradualmente, a duração dos banhos pode ser levada a uma hora, mas você precisa descansar a cada 15-20 minutos um pouco à sombra.

Pessoas com mais de 40 anos devem tomar banho de sol com muito cuidado, pois a insolação é perigosa para consequências graves, especialmente para aqueles que sofrem de aterosclerose, hipertensão ou neurose.

Bronzeamento, às vezes é difícil determinar o lado quando o efeito benéfico do sol para o corpo se torna pernicioso. E então você tem que pagar caro por negligência: há uma forte dor de cabeça, tontura, sensação de desconforto e fraqueza, insônia, a temperatura sobe e na pele – queimaduras solares, que muitas vezes deixam cicatrizes na pele e pigmentação.

Na praia você não deve usar perfume ou perfumado toalhas para refrescar: sua composição – podem incluir óleo de bergamota ou outras especiarias que estão sob a influência dos raios do sol também causam a formação das manchas de pigmentação da pele. Se a pele é propensa a pigmentação ou manchas apareceram após a queimadura, limpe o rosto várias vezes um pepino dia ou suco de limão.

De manhã e à noite, lave com soro de leite, infusão de folhas de salsa e flores de dente de leão ou suco de chucrute.

Durante o banho de sol, você pode lubrificar a pele com óleo de bronzeamento ou aplicar uma pequena quantidade de óleo vegetal.

Se, apesar das precauções, depois de se bronzear pele acentuadamente corou, certifique-se de lubrificar o seu iogurte, creme de leite, ou loções de infusões de ervas – hortelã, sucessão, tanchagem, camomila e chá.

A luz solar intensa irrita a membrana mucosa dos olhos, por isso é recomendado o uso de óculos escuros na praia. Eles também protegem a pele contra a formação de rugas ao redor dos olhos, uma vez que a pele nesta área é muito sensível e sensível.

O sol, o vento e a água salgada do mar secam muito a pele, por isso, de manhã, ao ir à praia, ou depois de nadar no mar, não lave o rosto e o corpo com água e sabão e enxugue o rosto com leite ou creme líquido. Após o banho, tomar banho com água fresca e escovar o corpo com um creme nutritivo. Não limpe a pele com água de toilete ou loção contendo álcool, uma vez que, em combinação com a luz solar, ela pode ter um efeito adverso na pele sensível. Cosméticos decorativos na praia é melhor não usar: em um dia ensolarado, todos os detalhes da maquiagem são visíveis muito claramente e make-up faz o rosto áspero, além disso, a pele do rosto também precisa de descanso. Os cosméticos naturais são muito mais úteis, basta aplicar o batom com batom higiênico, creme de gordura ou brilho labial.

E, claro, o maior prazer das férias de verão é tomar banho. A natação é um dos melhores esportes, especialmente para as mulheres que querem manter uma boa figura. As primeiras sessões de banho podem ser iniciadas a uma temperatura da água de pelo menos 18-20 ° C e uma temperatura do ar de 20-22 ° C.

Apenas não mergulhe imediatamente. No primeiro minuto após a imersão em água fria, os vasos da pele se contraem e espasmos para os órgãos internos e, especialmente, para o coração e, em seguida, uma expansão acentuada dos vasos da pele. Esta reação é acompanhada por um leve frio. Isso é perigoso para o corpo, especialmente com mudanças pronunciadas no sistema cardiovascular. Nade melhor antes de se bronzear ou depois de se refrescar na sombra. Entre na água gradualmente, primeiro refresque os pés, umedeça o rosto e o pescoço com água, depois com as mãos e, finalmente, com a área do coração. E agora você pode mergulhar calmamente na água e nadar.

Longa estadia na água sem movimento, por vezes, provoca um frio secundário, há “arrepios” e pode haver uma contração convulsiva dos músculos da panturrilha. Se você sentir um calafrio, saia imediatamente da água, seque com uma toalha e faça vários movimentos vigorosos. Após o banho, trocar o maiô, não secar no corpo, pois a água, evaporando do tecido do maiô, provoca uma grave hipotermia do corpo, aumentando assim o risco de resfriados.

Com um nariz escorrendo, tosse, distúrbios do trato gastrointestinal e outras doenças, você não pode nadar.

Pessoas com mais de 45 anos, antes de ir para o sul, tomar sol e nadar, é necessário consultar um médico.

Durante as férias, organize uma refeição regular com muitos vegetais e frutas. Não se esqueça da pele. Você pode fazer máscaras de frutas 2-3 vezes por semana.

Máscaras de uvas : corte várias frutas ao meio e manche o rosto com suco.

Morangos, framboesas, damascos ou pêssegos são esfregados em uma pasta e adicionar uma pequena quantidade de leite. Aplique no rosto por 30 minutos e depois enxágüe.

Para limpar a pele, prepare uma loção de marmelo.

Corte o marmelo fresco em fatias pequenas e despeje com água para cobrir completamente o marmelo. Após 3 horas, drene a água e adicione 10 g de álcool a 70 graus para cada 100 g de líquido.

No verão, muita poeira e sujeira se instalam no cabelo. Enrole a escova da cabeça com um pedaço de gaze ou tecido de seda e penteie o cabelo de manhã e à noite. Partículas de poeira e sujeira permanecerão no tecido.

Antes das férias, escolha um penteado que lhe dará a oportunidade de rapidamente e facilmente modelar seu cabelo com técnicas simples (secador de cabelo ou rolos de cabelo).

Quando os cabelos tingidos não devem estar ao sol sem um adereço de cabeça, porque sob a influência da luz solar, sua cor pode mudar de forma desigual.

Se você passar férias de inverno nas montanhas, então tome cuidado: o sol de inverno é complicado, e quanto mais alto você estiver, mais cuidadoso é tomar banhos de sol. Quando se bronzear no inverno, você precisa seguir as mesmas regras do verão.

Abra a pele antes de ir para fora deve ser lubrificada com cremes fotocatalisador “Quantum” ou “Ray”. Uma boa proteção da pele contra os efeitos nocivos da luz solar pode tornar-se um chá forte: antes de sair para a rua, limpe o rosto com chá. Compressas de chá forte quente aliviar a dor e promover a cicatrização da pele com queimaduras solares.

Condições climáticas severas nas montanhas afetam negativamente a pele, ela é seca, então você precisa lubrificar o rosto e as mãos com um creme gordo várias vezes ao dia, e aplicar uma camada espessa de batom higiênico em seus lábios.

Não se esqueça da necessidade de proteger os olhos com óculos escuros, uma vez que a luz brilhante refletida pelos raios solares tem um efeito nocivo nos olhos.

Se você tiver vermelhidão nos olhos ou dor, coloque loções para as pálpebras de chá forte ou água bórica.

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