Pescoço ideal e cuidar dela

SHAPE \* MERGEFORMAT Pescoço ideal e cuidar dela Pescoço ideal e cuidar dela Neck – uma parte extremamente importante do corpo, mas por alguma razão ele não é tantas vezes entrar atenção como, digamos, o rosto – e ainda é responsável por manter mulher jovem e fresco para o futuro, e que suas rugas e queixo tantas vezes dar às mulheres idade quando já era possível esconder timidamente. E tudo culpa da nossa falta de atenção para esta parte do corpo, a partida prematura – ou mesmo simplesmente a ignorância dos princípios mais simples cuidados necessários para ela.

Para ter muito tempo para falar sobre o seu pescoço em conjunção com o epíteto “cisne”, vale a pena prestar um pouco de atenção à implementação do conselho que se segue.

O primeiro deles é um rigoroso desempenho diário de carregamento. Fazer inclina a cabeça de lado a lado – este exercício um efeito benéfico não só sobre a coluna vertebral e sua saúde geral, protegê-lo de problemas, tais como dor lombar, mas também dará o seu pescoço descansado, sentimento fácil.

Segunda dica – escolha cuidadosa de travesseiros, onde você vai dormir, porque é devido aos altos almofadas formadas rugas feias no pescoço. E é muito indesejável ler deitado – isso leva ao mesmo resultado. Vai ajudar a superar este problema um travesseiro ortopédico especial – dormir sobre o assunto, pode ser em primeiro lugar não tão confortável como a que familiar para você, mas seu pescoço por um longo tempo para ser grato a você por sua decisão, e irá deliciar-se com a flexibilidade e graça.

O terceiro ponto é fazer uma massagem. Mas não faça nenhum movimento brusco e puxando, podem afetar adversamente a glândula tireóide – é melhor para criar uma espécie de ritual antes de ir para a cama, durante o qual os movimentos de massagem luz que você poderia ao mesmo tempo para aplicar o creme, que irá proteger o seu pescoço das rugas, e massagear a profilaxia das estrias. Creme, aliás, ser aplicada a partir do fundo para cima, em vez de vice-versa.

Uma última dica – não negligenciar a limpeza procedimentos, não se esqueça de usar no corpo esfrega pescoço e máscara, eles certamente serão beneficiados. E é melhor lavá-los com água fria. Como você pode ver, um pouco de trabalho sobre si mesmo – e pescoço de cisne não será um sonho, mas uma realidade!

Pescoço ideal e cuidar dela