Regras saudáveis ​​de bronzeamento

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Muitos acreditam que as queimaduras solares são seguras para a saúde, mas os cientistas, através de numerosos experimentos, dissiparam esse mito. Acontece que os amantes de queimaduras solares são mais propensos a serem expostos ao risco de câncer do que todo o resto.

Até hoje, os médicos contaram mais de 25 doenças causadas pelo sol ou progresso sob a influência de seus raios. O sol também pode causar envelhecimento prematuro da pele.

No entanto, milhões de garotas em todos os cantos do mundo estão cozidas o dia inteiro ao sol, acreditando que isso melhorará sua aparência. Sim, a pele bronzeada parece mais atraente, mas raramente sabemos como manter a norma e tomar sol até nos tornarmos uma bola de fogo.

Indo para a praia você precisa lembrar o seguinte:

    você não pode tomar sol com o estômago vazio ou imediatamente depois de comer. O tempo ideal é de 1 hora depois de comer. O momento ideal para se bronzear é às 9 da manhã e antes do meio-dia. Você deve sempre cobrir a cabeça e os olhos. Isso irá protegê-los dos efeitos dos raios. Você não pode saciar sua sede com álcool. As bebidas frias também não são a melhor opção. É aconselhável andar descalço. Durante o banho de sol, você não pode ler ou dormir. Antes da queimadura solar, você deve untar os lábios com um batom higiênico e limpar o esmalte Você não pode ficar ao sol por muito tempo.
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