Voo: como tornar o mais confortável possível

Para muitas pessoas, as viagens aéreas se tornam um verdadeiro estresse. Mas como alguém pode tornar o desconforto no transporte aéreo muito menor? Dicas simples ajudarão a lidar com pânico e sensações desagradáveis.

Aeronaves são um excelente meio de transporte. Apenas algumas horas e uma pessoa já pode estar em qualquer continente. No entanto, apesar da introdução de todas as tecnologias modernas, o voo pode ser acompanhado por sensações desagradáveis. Para reduzir a carga sobre o corpo, você pode usar as seguintes recomendações.

1. Na véspera do voo deve ser abandonado o álcool e a cafeína. Tais bebidas levam à desidratação de todo o organismo, o que não pode ser categoricamente permitido durante o voo. É necessário comer bem (salada de legumes, peixe, sopa, mingau) e beber 0,5 litros de água comum. Se você está tremendo durante o vôo, você deve receber uma droga especial do enjôo na farmácia e levá-la antes de aterrissar.

2. No processo de decolagem e pouso, muitos colocam seus ouvidos. Para evitar esse fenômeno, você pode simplesmente mascar chiclete ou comer um doce ácido.

3. Se há inicialmente um medo de voar, então vale a pena um pouco de distração. Você pode resolver palavras cruzadas, se comunicar com um vizinho ou apenas ouvir música. Importante: a aeronave é o transporte mais seguro até hoje e a probabilidade de uma queda de avião é de 1:54 000000.

4. Para viajar de avião, é melhor dar preferência a roupas e sapatos confortáveis. Antes do voo você precisa remover todos os acessórios: pulseiras, correntes, relógios. A passagem de sangue pelos vasos não deve ser complicada por nada.

5. Durante o vôo, sensações dolorosas nas pernas podem aparecer. Esse fenômeno pode ser causado por falta de oxigênio e uma posição limitada do corpo. Neste caso, você pode andar pelo salão ou massagear seus membros inferiores com as mãos.

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